Yoga & Meditation für gestresste Menschen ID 20190705-1120933 Krankenkassenkurs

Yoga & Meditation für gestresste Menschen
In diesem Kurs gibt es neben sanften Körper – und Atemübungen, Raum für Yogameditation.
Der wissenschaftlich am besten untersuchten Methode des Yoga.
Mediation fördert Entspannung von Körper und Psyche und wirkt so gegen Stress. Neurovegetative Prozesse werden harmonisiert (positive Auswirkung auf den Blutdruck, den Puls – und die Atem – Frequenz), die Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
Darüber hinaus die langfristigen positiven Wirkungen:
Zu erfahren, dass ich es selbst in der Hand habe, das zu vergrößern, was guttut und das zu verringern, was schadet.
Zum Beispiel:
• mehr Geduld und Akzeptanz mit sich selbst.
• Raum für Entwicklung neuer Lösungsstrategien.
• Mir meines Lebens bewusst zu werden, um herauszufinden, was mir wirklich ist.
Was viele nicht wissen ist, dass die Meditation, die ursprünglichste und älteste Methode des Yoga ist.
Die wohltuenden Körper- und Atemübungen sind erst später dazugekommen. 

Keine Akrobatik - Sondern Yoga.
Dieser Kurs ist für Anfänger Innen ebenso geeignet, wie für Yogaerfahrene, die die Tradition des " Viniyoga " kennenlernen bzw. vertiefen möchten.

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst .
Von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V.
Zahlungsweise des Kurses: 
Dieser ist vor Beginn per Überweisung an Yogasektor Eva Gröne zu zahlen.
Wie geht das mit der Kostenerstattung ?
Wer erfolgreich an dem Kurs teilgenommen hat, reicht bei seiner Krankenkasse einen Antrag auf Erstattung der Kosten ein. 
Die Krankenkasse benötigt dazu die Teilnahmebescheinigung , die ich Ihnen dann ausstellen werde und die Quittung der Gebühr.
Die Kosten werden dann zurück erstattet ( dies sind in der Regel 75 € bis zu 120 € ).
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Kurs sind 6 Personen.
Yoga & Meditation für gestresste Menschen     Kursleitung: Eva Gröne. Kurs - ID 201 90 705 - 1120933

Vom 05.09. - 05.12.2019 jeweils donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr.
Wegen Supervision / Fortbildung findet an folgenden Tagen kein Yogakurs statt:
Am 19.09.,03.10. ( Feiertag) ,17.10.und 21.11.2019

Ort: In den Räumen: Yoga Pilates Karl - Rudolf - Straße 176 a in 40215 Düsseldorf / Innenstadt
Kosten:          170 €      10 x 90 Minuten Yogaunterricht 
Probestunde: 20 €

Anmeldung:
Yogasektor Eva Gröne
Mail: info@yogasektor.de
Telefon: 0211 . 16 36 22 28